ИНФОРМАЦИЯ
Авторизация
Азы педального вращения
 Владельцу любого двухколесника нужно уметь грамотно крутить педали. И не стоит наивно полагать, что раз есть мотор, для электровелосипеда это не актуально. Безусловно, ездок на таком устройстве может затрачивать гораздо меньше усилий, чем тот, кто использует классический велосипед. Однако никогда не бывает лишним перестраховаться, поскольку в дороге бывает всякое. 

Например, может израсходоваться заряд аккумуляторной батареи. В данной ситуации без использования педального хода вам не удастся доехать даже до самой ближайшей розетки. Кроме того, велосипедисты часто используют педали, потому что хотят получить, таким образом, дозированную физическую нагрузку. Мотор для электровелосипеда они приводят в действие, только когда сильно устанут.
 
Можно найти множество рекомендаций, которые позволят вам улучшить технику педалирования для повышения производительности с наименьшей затратой сил. Не следует отказываться от двигателя на подъеме, поскольку мышечное перенапряжение достаточно быстро истощит запас вашего резерва и вам будет трудно продолжить движение. 
 
Не пренебрегайте седлом. Используйте пониженную передачу и вращайте педали с той частотой, которая подходит именно вам. Данные истины являются вполне очевидными, однако помимо них существует множество нюансов и тонкостей относительно различных техник. И не важно, есть у ездока мотор для электровелосипеда, либо отсутствует – он должен уметь вращать педали правильно.
 
Одной из популярных среди велосипедистов техник является spinning или круговое педалирование. Его суть составляет постоянное использование силы мышц на протяжении всего оборота. 
 
Для этого вам понадобятся автоматические педали контактного типа или туклипсы. Вращение должно происходить на достаточно высокой скорости. Ногам придется описывать относительно центра каретки окружности правильной формы.
 
Если хотите облегчить задачу, попробуйте руками руль тянуть к себе и, безусловно, комфортно устройтесь в седле. При высокой передаче производить с максимальной силой давление на педали не стоит – производительность при такой манере вас не впечатлит. Не используя мотор для электровелосипеда, постарайтесь добиться, чтобы шатуны плавно ходили по кругу. Педаль слегка тяните на себя, и при достижении ею верхнего положения, приступайте к давлению носком до тех пор, пока педаль не окажется внизу. Затем снова тяните ее вверх.
 
Лучшим способом научиться мастерскому педалированию является вращение педалей с использованием только одной ноги. Конечно, в отсутствие туклипсов либо контактных педалей это невозможно. Пристегнув ногу, начинайте производить давление на педаль, а когда она достигнет нижнего положения, поднимите ее наверх, предварительно оттянув ногой назад.
 
Осуществляйте движения исключительно с помощью одной ноги. При правильном выполнении вы почувствуете равномерное распределение усилия на всем цикле. Продолжайте тренировку, пока из каждого оборота не исчезнут «мертвые зоны» и не пропадет прерывистость в движениях. 

Дополнительные ссылки: